Veranstaltungen vor Ort
Thomaskirche, Großreuth
Wirbelsäulengymnastik I
Rückenschule bedeutet ein vielseitiges Workout für den gesamten Körper bei hohem Trainingseffekt und wenig Zeitaufwand. Ein funktionelles Training kann gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit verbessern. Dieser multimodal aufgebaute Kurs beinhaltet spezielle Stabilisations- und Aktivierungsübungen, die Sie mobil halten und Ihrem Rücken helfen wieder in Schwung zu kommen. Theoretische Kursinhalte informieren über einfache Möglichkeiten zur Selbsthilfe bei Rückenschmerzepisoden und klären über Verhaltensweisen auf, die einer Schmerzchronifizierung entgegenwirken. Dieser Rückenschulkurs ist informativ, kurzweilig und praxisnah.
Termin | Do, 23.03. 17:30 - 18:15 Uhr |
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Ansprechpartner | Pfarramt Thomaskirche |
Ort |
Gemeindehaus der Thomaskirche - großer Saal
Winterstr. 22 90431 Nürnberg |
Veranstaltungsarten | Gruppen / Kreise |
zusätzliche Informationen | Internet |
Kontakt | Mo und Mi 10.00-12.00 Uhr Do 17.00-19.00 Uhr Fon: 0911 61 35 62 Fax: 0911 658 74 44 www.thomaskirche-nuernberg.de |