Achtsam durch die Passionszeit

Gehen Sie achtsam durch die Passionszeit: Kurse mit unserer Achtsamkeitstrainerin

Die Achtsamkeitstrainerin Angela Niklas bietet an vier Abenden eine Einführung und Vertiefung ins Achtsamkeitstraining an. Gerade die Passionszeit eignet sich besonders dazu, zur Ruhe zu kommen, achtsam zu werden und sich neu auszurichten.
Sie lernen, bei sich selbst zu bleiben, um den Alltag zur eigenen Zufriedenheit gestalten zu können. Die Einheiten dienen dazu, dem Geist eine Atempause zu gönnen und ein besseres Körpergefühl zu erlangen. Das Achtsamkeitstraining ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet.
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Teilnehmer begrenzt. Die verbindliche Teilnahme wird vorausgesetzt. Es wird ein Unkostenbeitrag für Material und Essen von 20 € berechnet.
Bitte bringen Sie zu den einzelnen Terminen Folgendes mit: Warme Socken, Matte, Kissen, Decke, Trinkflasche.
Anmeldung bis 3. März im Pfarrbüro unter Tel. 803044