Veranstaltungen vor Ort
Christuskirche, Altenfurt
Kurs Pilates
Gesundheitspflege, Entspannung und Vorbeugung
Die Pilates Methode ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Es werden tiefliegende Muskelgruppen gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, das Gleichgewicht geschult und Körperblockaden gelöst, so dass die Energie wieder fließen kann und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Die Übungen (ohne oder mit Kleingeräten, z.B. Redondo-Ball, Circle etc.), die für alle Personengruppen geeignet sind, machen Spaß und werden mit fließenden, kontrollierten Bewegungen, Konzentration sowie bewegter Atmung ausgeführt. Eine Entspannungseinheit rundet die Stunde ab.
Termin | Di, 24.05. 17:00 - 20:30 Uhr |
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Ansprechpartner | Daniela Schumacher |
Ort |
Evang. Gemeindehaus Altenfurt
Schornbaumstr. 14 90475 Nürnberg |
zusätzliche Informationen | Internet |
Kontakt | Pfarramt Di-Fr: 9:00-11:30 Uhr Mo: 15:00-18:00 Uhr Tel.: 0911 834214 Fax: 0911 8370532 Buslinie 56,57,59 Haltestelle Löwenberger Straße |