Veranstaltungen vor Ort
St. Jobst, Erlenstegen
Angebot zur Sturzprävention: Tai Chi und QiGong für mehr Lebensqualität
Fortlaufender Kurs am Dienstag, Kursbeginn 17.09.2024
Die sanften fließenden Bewegungen fördern gesundheitliches Wohlbefinden, Vitalität und Lebensmut. Herz und Kreislauf werden gestärkt, der Körper bewusst wahrgenommen. Die Körperhaltung wird korrigiert und verbessert, was zu einer Schonung der Gelenke führt. Der Kurs ist ein gutes Training für einen sicheren Gang und den Gleichgewichtssinn. Tai Chi ist damit auch gut geeignet zur Sturzvorsorge. Für Rücken und Kreislauf werden die Übungsstunden mit einfachen QiGong-Übungen abgerundet.
Hinweis: Die Übungen finden überwiegend im Stehen statt.
Kursgebühr: 65,00 € - insgesamt 10 Einheiten
Information und Anmeldung bei Antje Keller, Telefon 0911 95 98 023
| Termin | Di, 01.10. 13:30 - 14:30 Uhr |
|---|---|
| Ansprechpartner | Diakonin Antje Keller |
| ReferentInnen | Leitung: Inge Schramm, Tai Chi- und QiGong-Trainerin |
| Ort |
Großer Saal, Gemeindehaus
Äußere Sulzbacher Str. 146 90491 Nürnberg In der Regel im 1. Stock (OG) des Gemeindehauses |
| Veranstaltungsarten | Gruppen / Kreise |
| Zielgruppen | Senioren |
| zusätzliche Informationen | Gemeindebrief, Internet, Plakat|Handzettel|Programmheft |
| Kontakt | Pfarramt St. Jobst Dienstag + Donnerstag 10:00-12:00 Uhr Mittwoch 16:00-18:00 Uhr (außerhalb der Schulferien) Sprechzeiten nach Vereinbarung Tel.: 0911 959800 Fax: 0911 9598010 http://www.st-jobst.de |