Rückentraining, Kurs 1

Mein Name ist Ingrid Lassak.
Bewegung für Körper Geist und Seele sind mir ein Anliegen.
In den Stunden arbeiten wir an unserer

- Wahrnehmung und Aufrichtung
- ganzheitlicher Mobilisation und Kräftigung
- Gleichgewicht und Stabilität
- Dehnung und Entspannung

Ich habe diverse Ausbildungen:
Wirbelsäule, Prävention, Trainer für Herzsportgruppen,
Asthma COPD, Beckenboden, Rehasport Orthopädie
und gebe seit vielen Jahren im Bereich Rehasport Kurse.

Ich freue mich mit Ihnen gemeinsam für unser Wohlbefinden
und einen gesunden Körper zu trainieren.