Veranstaltungen vor Ort

St. Jobst, Erlenstegen

Tai Chi und QiGong für mehr Lebensqualität

Die sanften, fließenden Bewegungen fördern gesundheitliches
Wohlbefinden, Vitalität und Lebensmut. Herz und Kreislauf
werden gestärkt, der Körper bewusst wahrgenommen. Die Körperhaltung
wird korrigiert und verbessert, was zu einer Schonung
der Gelenke führt. Der Kurs ist ein gutes Training für einen
sicheren Gang und den Gleichgewichtssinn. Tai Chi ist damit
auch gut geeignet zur Sturzvorsorge. Für Rücken und Kreislauf
werden die Übungsstunden mit einfachen QiGong-Übungen
abgerundet.
Hinweis: Die Übungen finden überwiegend im Stehen statt.
Leitung: Inge Schramm, Tai Chi- und QiGong-Trainerin
Kursgebühr: 65 Euro für 10 Einheiten im Herbst

➜ Informationen und ANMELDUNG (!) bei Antje Keller

! Bitte beachten Sie: Bei Teilnahme an einem Kursangebot
(mit Ausnahme der Gymnastikkurse in Kooperation mit
dem Bildungszentrum) bitten wir Sie grundsätzlich um
Überweisung der Kursgebühr auf folgendes Konto:
Evang. Diakonieverein St. Jobst e.V., Sparkasse Nürnberg,
IBAN DE86 7605 0101 0001 5559 18
Als Verwendungszweck bitte „SNW + (Kursname)“ angeben,
sprich: „SNW-Yoga“ „SNW-Balance“ / „SNW-Gedächtnis“ /
„SNW-TaiChi“.
➜ Die Möglichkeit der Barzahlung besteht am 1. Kurstag!

TerminDi, 04.10. 13:30 - 14:30 Uhr
AnsprechpartnerDiakonin Antje Keller
ReferentInnenInge Schramm, Tai Chi- und QiGong-Trainerin
In Kooperation mitSeniorennetzwerk St. Jobst/Erlenstegen
c/o Evang. Diakonieverein St. Jobst e.V.
Äußere Sulzbacher Str. 146
90491 Nürnberg
Tel. 0911 / 959 80 23
E-Mail: seniorennetzwerk.keller@st-jobst.de
Ort Großer Saal, Gemeindehaus
Äußere Sulzbacher Str. 146
90491 Nürnberg
In der Regel im 1. Stock (OG) des Gemeindehauses
VeranstaltungsartenSport/Spiel
ZielgruppenErwachsene, Senioren
zusätzliche InformationenGemeindebrief, Internet, Plakat|Handzettel|Programmheft
KontaktPfarramt St. Jobst
Dienstag + Donnerstag 10:00-12:00 Uhr
Mittwoch 16:00-18:00 Uhr (außerhalb der Schulferien)
Sprechzeiten nach Vereinbarung
Tel.: 0911 959800
Fax: 0911 9598010
http://www.st-jobst.de