Veranstaltungen vor Ort

St. Jobst, Erlenstegen

Tai Chi und QiGong für mehr Lebensqualität

Veranstaltung des Seniorennetzwerkes St.Jobst - Erlenstegen, Information und Anmeldung bei Antje Keller

Die sanften, fließenden Bewegungen fördern gesundheitliches Wohlbefinden, Vitalität und Lebensmut. Herz und Kreislauf werden gestärkt, der Körper bewusst wahrgenommen. Die Körperhaltung wird korrigiert und verbessert, was zu einer Schonung der Gelenke führt. Der Kurs ist ein gutes Training für einen sicheren Gang und den Gleichgewichtssinn. Tai Chi ist damit auch gut geeignet zur Sturzvorsorge. Für Rücken und Kreislauf werden die Übungsstunden mit einfachen QiGong-Übungen abgerundet.

TerminDi, 04.02. 13:30 - 15:00 Uhr
AnsprechpartnerDiakonin Antje Keller
ReferentInnenFrau Inge Schramm
Ort Gemeindezentrum St. Jobst
Äußere Sulzbacher Str. 144-146
90491 Nürnberg
VeranstaltungsartenFortbildungen / Seminare / Vorträge
ZielgruppenSenioren
zusätzliche InformationenGemeindebrief, Internet, Plakat|Handzettel|Programmheft
KontaktPfarramt St. Jobst
Dienstag + Donnerstag 10:00-12:00 Uhr
Mittwoch 16:00-18:00 Uhr (außerhalb der Schulferien)
Sprechzeiten nach Vereinbarung
Tel.: 0911 959800
Fax: 0911 9598010
http://www.st-jobst.de